Живий Водоспад: Потік Оновлення
Прийміть енергію руху води через динамічні асани та спів живих мантр.
Прийміть енергію руху води через динамічні асани та спів живих мантр.
Наша методика об’єднує динаміку води з ритмом дихання для глибокого очищення.
Спів мантр підсилює прозорість свідомості й налаштовує на внутрішній спокій.
Натуральні еліксири з фруктів і меду підтримують водний баланс і енергію.
Шість рухливих форм, що імітують водні потоки для гнучкості та відновлення.
Динамічний перелив плечових асан, що розганяє кров.
Плавні вигини корпусу для зняття напруги з хребта.
Бічні нахили з розкриттям грудей для відкриття серця.
Перехід з прогину в складання для глибокої розтяжки.
Стабілізуюча вправа стоячи для зміцнення ніг.
Легкі покачування для глибокого розслаблення перед медитацією.
Рухлива йога, водні мотиви, спів мантр та натуральні еліксири для вашого оновлення.
Звуки, що гармонізують розум та тіло.
Гідратаційні смузі з агави та лимоном для свіжості.
Підлаштуємо час занять під ваші ритми та плани.
Залиште контакти — і ми приведемо вас у ритм водоспаду йоги.
